Corpo libero
Allenamento con i pesi
Allenamento cardio
Sei pronto a mettere alla prova i tuoi limiti e a scoprire un nuovo modo di allenarti? Il Cross Training ti offre un’esperienza unica e stimolante, combinando esercizi di forza, potenza e resistenza in un’unica sessione.
Dì addio alla routine: Ogni allenamento è una sfida diversa, progettata per tenerti sempre motivato e farti progredire. Alterneremo esercizi a corpo libero, con pesi e con attrezzi, come kettlebell, anelli e palle mediche.
Non solo forza: Il Cross Training va oltre il semplice sollevamento pesi. Integreremo nella tua routine anche attività cardio ad alta intensità, come corsa, nuoto, ciclismo e vogatore. Questo ti permetterà di migliorare la tua resistenza cardiovascolare e bruciare più calorie.
Perché scegliere il Cross Training?
- Varietà: Ogni allenamento è diverso, per evitare la monotonia e mantenere alto il livello di motivazione.
- Intensità: Brucia calorie e tonifica i muscoli in modo efficace.
- Risultati completi: Aumenta forza, resistenza, agilità, equilibrio e coordinazione.
- Divertimento: Allenati in compagnia e scopri nuovi modi di sfidare te stesso.
Sei pronto a provare un’esperienza di allenamento unica? Unisciti a noi e scopri i benefici del Cross Training!
Cosa aspetti? Prenota subito la tua prova per iniziare il tuo percorso verso una forma fisica ottimale
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Dove Siamo
Come arrivare
Via San Bartolomeo, 24 – 03043 Cassino
Tel. 0776.310449
In Auto
appena usciti dal Casello A1 per Cassino, alla rotonda prendere la 3^ uscita e proseguire sulla SR630 fino all’uscita per Napoli/Sora/Atina/Cassino Centro/Ospedale. Immettersi su Via Ausonia e proseguire fino all’uscita Cassino Centro verso Napoli/Cassino Centro. Alla rotatoria prendere la 2a uscita e proseguire per San Bartolomeo.
In Autobus
è possibile raggiungere il Centro Sportivo in Bus con una delle linee che transitano a San Bartolomeo partendo dal Centro Città o dalla Stazione Ferroviaria.